問：「大家常聽醫生說『藥補不如食補』，我們日常所食之果菜、魚肉，有哪些對於防治高血壓有效果哪？」


答：「平時我們所吃的果菜類，很多可治高血壓，例如現在盛產的蘿蔔，就可以治高血壓，方法如下：

一、取鮮白蘿蔔榨取汁生飲，每次1小杯約100c.c.，每日二次，連服一週。（糖尿病亦可服用，十五天為一療程）。

二、取鮮蘿蔔汁150c.c.，紅糖五十公克飲服，每次100c.c.，每日二次 (此方加糖，糖尿病不宜)，此方可治高血壓、頭暈。」

蘿蔔在《本草備要》一書之記載如下:

萊服又稱蘿蔔，性味辛甘屬土。

功用：生食升氣，熟食降氣，寬中化痰，散瘀消食。

主治：1.治吐血、衄血(流鼻血)、咳嗽、吞酸、利二便。2.解酒毒，制麵毒，豆腐積。3.生搗治噤口痢，止消渴。

副作用：多時滲血，故白人髭髮。

記載：王荊公患偏頭痛，搗萊服汁，仰臥，左痛注右鼻，右痛注左鼻，或兩鼻齊注，數十年患，二注而愈。