中脘穴：臍上四寸，用本人的手掌對在肚臍，直上一手掌的高度；按同身寸法，劍突至肚臍為八寸，也就是說，中脘在劍突跟肚臍劃條線的正中央。

呃逆即俗稱的打嗝兒，中醫的說法是胃氣上逆，咽喉頻頻呃呃作聲，有人持續幾天打嗝不停，造成生活上困擾。

一般的呃逆常由於飲食不知節制，過食生冷或感受到外在寒氣深入胃腸，停滯於胃，胃陽被抑制，納降失常，即屬於胃寒呃逆。

我治胃寒呃逆常採取灸法，效果特佳，常常是一粒艾粒沒灸完，呃逆即已停止。讀者自己遇飲食不節，或感寒而發作之呃逆可參考：

方法：用艾粒（即市上所稱的艾條）灸中脘穴（中脘穴在肚臍上方四寸，用本人的手掌對在肚臍，直上一手掌的高度。）

注意：灸時先找到中脘穴，一手拿艾條，直接在中脘穴上方灸，如感覺太熱，即移開艾條，灸到呃逆停止，即不用再灸。（若沒有艾條可用，就用拜拜用的香代替，約十根左右，點燃後用香之熱氣來代替艾條灸。）

註：用針針入穴位叫針，用熱氣薰穴位叫灸。