人是情緒的動物，在一件事的認知，環境的牽引，亦或在個人成長的心路歷程中，往往使得個體在「心境」上隨之起伏，大焉者影響身心及行為，小焉者心緒低落，懷憂喪志，高亢時可以熱血滔滔，雖千萬人吾往矣；及至深受打擊，不僅人生乏味，甚至作出傻事，此例實層出不窮，故「心境」之調適及涵養，實在於平日之植基及認知之成熟，再加上良師益友之互動及閱歷、年齡之增長上，「智慧的圓融」及「知足而常樂」此兩大人生基點上。

「你笑，全世界跟著你笑；你哭，全世界只有你一個人在哭。」西諺之語，頗有深義。人的一生，根據佛家說法，乃在於「生老病死」之中輪迴，尤其背負前世的孽緣，下世的報應，更在此生此世中輾轉翻滾，超脫不得，如何在滄海人生中活得灑脫，活得自在，如何轉化「心境」，使成一具有高度涵養之人生哲學大師，不僅能在自然界參悟死生之道，更能在知識中汲取先哲智慧，亦能在自然的人生規劃中，保持強健體魄，健康身心，以及利己利人的美德。在「一粒沙中看見世界；一朵花中看見天堂」，在蛻變中勇於向昔日之我挑戰，不畏小難，常懷善心，「心境」之朗放，猶如十五圓月，曖曖清光，柔和天地，悠遊大千，快意自適，此非「心境」之調適，縱游大化，無往而不自得嗎？

莊子的「逍遙」，東坡居士的「襟懷」，金聖歎的「豁達」，我們不輕易陷入知識的「迷障」，自我狹隘的陷阱，旁人的牽絆；常懷感恩之心，明月清風，飄然猶如藍天之白雲，此心豁然，當有靜氣平心之人生境界啊！

轉載自作者《天光雲影》一書

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