問：如果以為現在沒病痛就是健康的，這樣可以嗎？

答：中醫對於人體的看法是流動性的，經由體徵判定體內精氣血的狀態，就可以推估以後大致會發生什麼事情。

例如三十歲的婦女如果月經量甚大，經期又長，又曾經持續過一兩年時間，或是現在又有皮膚臘黃不易上妝，或是毛髮枯燥，兼有失眠難以入睡，煩躁而自以為自律神經失調。

這樣的體質是陰血不足，我們可以預知將來一定會很快出現「準更年期」或是「更年期」。

安全渡過更年期的前提是要有足夠的陰血來羈糜蠢蠢欲動的陽氣，當陰血不足以吸引住陽氣，那麼相對不足而亢奮的陽氣就會上升擾動所有的神經。

養生就是在不同階段使用恰當的方法，讓氣血處於充足而流暢，使身體運轉順暢而不窒礙。不只使用是藥物或是養生的方式。

如果又有中醫所認為的不良跡象，那就要預先處理，在不當而剛開始的傾斜裡，這樣的處理是簡單的，而且是有效而快速的，但是當量變累積到質變，本質改變了那麼醫治起來就很困難。

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