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問：月經紊亂、顏面潮紅、烘熱盜汗、煩躁易怒、焦慮憂鬱、頭昏耳鳴、心悸失眠、腰酸腿軟、倦感乏力、陰道或尿道上皮細胞萎縮而乾澀，這些是更年期的常見症狀，為什麼有些婦女卻沒有呢？
答：中醫認為：「年四十而陰氣自半」，是說人體基礎物質的陰液，會隨著年紀增加而減少。而卵巢功能的逐漸退化，是因為 「七七任脈虛、太衝脈衰少、天癸竭、地道不通、故形壞而無子也。」 七七四十九是一個人生轉換的分界點，即為更年期。而更年期症候群，則是由於陰陽比例的失衡，導致臟腑氣血的不相協調。
典型的證候是陰虛肝旺，腎水不足無法涵養肝木，肝陽上亢而致病。腎水不足的腎陰虛潛伏遠因，是育齡期體能的過度消耗，如多產、多育、房事勞損、月經過多、數脫於血；或是罹患消耗性疾病如甲狀腺機能亢進、糖尿病等等，所以有如此者當注意。
西醫又有「準更年期」的說法，顯示更年期女性的荷爾蒙正常，但因女性生殖器官、心臟、血管、骨骼、腦部的動情激素接受器卻已喪失功能。所以有必要在未出現症狀之前，就做積極的準備。
中醫溫補派大家張景岳先生指出：善補陰者，必於陽中求陰，則陰得陽升，而泉源不竭。西醫也證實男性荷爾蒙有助於更年期婦女性慾的改善，雄激素幫助雌激素來促進陰道黏液的分泌，以及增進陰道、大陰唇的敏感度。所以更年期的消極養護在於滋陰潛陽的症狀消除，更積極的是於陰中求陽，使得陰平陽祕精神乃治。
藥膳▼滋陰潛陽湯
藥材：杭菊二錢、枸杞子三錢、熟地二錢、淮山三錢。
做法：以上藥材以三碗水慢火熬成一碗，用此藥汁燉煮魚湯，任何魚類皆可。長期服食。
對象：有更年期症狀者。
藥膳▼平調陰陽湯
藥材：菟絲子二錢、枸杞子三錢、熟地二錢、淮山三錢。
做法：以上藥材以水三碗慢火熬成一碗，用此藥汁燉煮魚湯，任何魚類皆可。長期服食。
對象：無更年期症狀但有潛在遠因者。
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