研究發現：人精神上的創傷，與身體上的痛苦是一致的！


在文學作品裏或日常生活中，常見到有人在描述傷心時常說：「心都碎了」。大家都知道身體上的疼痛是真實存在的，那麼精神上的痛苦又是怎麼回事呢？

10份的美國《科學》雜誌刊登的一篇學術論文指出，人在精神上遭受打擊的時候，大腦做出的反應和身體上的痛苦一樣，是真實的感受。也就是說，精神上的痛苦與身體上的痛苦是一致的。當人感到傷心、心碎時，大腦的反應就如同車禍或受傷一樣，會讓人感到如肉體般的疼痛！

加州大學洛杉磯分校(UCLA)的研究員愛森伯格（Naomi Eisenberger），利用功能性核磁共振成像技術（fMRI）對十三個測試對象進行了一些試驗。在過去，科學家已經知道人在身體上痛苦時，大腦的某些區域會變得十分活躍。而這項研究結果則表明，在一個人遭到挫折而傷心時，大腦的同一部位也會變得十分活躍。

不僅如此，當人的物質身體遭受痛苦時，大腦也會有另外一些區域受到抑制；而同樣的，這些區域的活躍程度，也會隨著人心理上越來越傷心而降低。

神經學家潘克賽普（Jaak Panksepp）表示，這無疑可以解釋，為什麼人們在失去親人或日常交往中遭受挫折時，有時會感到心如刀絞。

這種物質身體與精神的一致性也說明人要想生活得幸福，除了擁有一個健康的身體之外，還與精神上的感受、以及人與人之間關係的改善息息相關。而當人在身體上有痛苦時，調整一下心態，也許會大有好處。

如此看來，也就不難理解為什麼近年來太極拳、打坐等促進身心協調的活動，開始受到越來越多的人們所喜愛。