【本報訊】根據美國史丹佛大學研究顯示，透過參與、討論和理解，釋放怨恨與妒忌，學習寬恕，可減輕憤怒與壓力所造成的身體不適和胃腸問題，促進身心健康。

據近日報導指出，統計參與「史丹佛寬恕計畫」學習寬恕的人士中，有70%的人受傷害的感覺減輕，23%的人因為壓力造成的身體疼痛、腸胃不適與頭昏等症狀減少，13%的人憤怒的情形減少。