問：你好，我父母年紀都大了，醫生要我們小心預防老人家中風。我想請問一下，如何預防老年人的中風呢？謝謝！


答：講到中風，我立刻想到幾年前一個冷冷的農曆新年早上，突然岳母來電說老丈人中風了，連忙在十幾分鐘內趕到，症狀是手腳不靈活和說話不清楚，而講話的問題不是言語不清或是無法表達，是表達錯誤，想講原子筆講成鉛筆，叫大女兒名字叫成二女兒，所以估計一下雖然是中風，但並不嚴重。處理的方式是先吃藥粉，再吃煎劑，年初五醫院開始營業，就到醫院掛急診，做電腦斷層確診一下，原來是腦梗塞，而且原本還有一個陳舊性病灶，因為影響較輕，所以症狀不明顯。

因為岳父已經接近七十歲了，所以判斷是肝腎陰虛，加上當時家事操煩心事較多，導致肝陽上擾，氣血逆於上而不返，所以之後持續煎服了一年多的中藥來填補肝腎陰液，一直維持穩定健康的狀態，回鄉下老家親友都說怎麼跟沒事一樣。

老丈人就是因為自覺身體還很好，也不大重視休息，有一年回鄉下掃墓，在大太陽底下忙一天，消耗很多體力，流了很多汗，滿臉通紅回來，症狀馬上出現，血糖上升，困頓欲睡，這就是中醫理論的傷津耗液、損氣傷神，馬上中西藥並用才穩定下來。在這之後，我就時刻觀察我岳父的體徵、季節變化以及家中大事，為什麼要注意家中大事呢？因為有一些事情還真是累人，例如小舅子結婚，我岳父岳母就回鄉下住好幾天，張羅結婚事項，直到前一天的拜天公，那是一整晚都沒睡的，所以在這種大事情的前三個月，就需要開始讓他保養貯存體力，果然安然渡過，恢復體力良好。

以季節變化來說，在冬天前後的秋天和開春，這兩段時間最需要注意老人身體的保養，因為不年輕了，機件故障的故障，壞的壞，所以要先潤滑潤滑加加機油，不能等天冷了，發不動了，熱不了車，再來想辦法已經來不及了。

中風的成因我認為是對人體過度消耗，超過人體極限之後的一個爆發現象。我喜歡比喻成汽車引擎，例如兒童中風或是青年型中風，大多與血管畸形有關，那就是引擎外殼較薄，在相對過度運轉引擎，使裡面的活塞衝出來，衝破機殼。而年紀大的中風就屬機件老化磨損，機油質量也差，引擎容易過熱，可是在一定穩定狀態下運轉，應該沒事的，可是即使是正常的生活，也是會隨時間流逝而更加老化，因為大範圍的消化系統功能已經減弱了，先天腎氣消耗即將到達終點，而只能依靠後天脾胃的緩慢吸收養分。

所以中醫對於老年奉養的觀念，強調的是順利的消化吸收和不破壞消化系統，例如老人家都會有的腎虛腰痛，有的會自己吃一些抗風濕中藥，這是不正確的。抗風濕中草藥都是屬於辛溫燥熱一類的，會劫胃陰，不少人就這樣把胃腸吃壞掉了。正確的應該是去填補肝腎。

中風的後續症狀容易為病人和家屬帶來極大的困擾，但並不是沒得防治的，只要配合天時地利人和，好好照顧就可以避免的。