你、我都曾在不經意嗅到的氣味中，閃現一絲絲可銘可感的過去。若你想要換個心情、放鬆肢體，卻又有些力不從心時，且讓色、香、味各異的精油靜靜陪伴你。

一個人的時候，讓一種或數種氣味陪你一同呼吸，深深吸進對味的空氣，慢慢送出不想要的憂鬱和壓力。


埃及--精油發現者

一萬八千年左右，芳香藥草植物就開始為居住在尼羅河三角洲的古埃及人充分利用，那時，無論是身心失調的療癒、宗教儀式的舉行還是平息戰事的時刻，精油一直扮演著人們生活中不可或缺的角色。在四千五百年的古埃及，高級神職人員和煉金士除了將芳香的精油當成藥物使用外，也會利用精油來防止屍體的腐壞。另外，法老也是決定精油在何時、何地運用的重要人物，例如當有重要的宗教儀式舉行時，法老便會在不同的神像前燃燒並塗抹各種具有象徵意義的精油。由於不同的精油氣息可以讓人產生不同的情緒，法老便會視情況使用具有攻擊慾望或平撫情緒的精油，因此人民的生活處境是戰火滿佈還是祥和寧靜，除了法老的抉擇外，精油的作用也是不容小覷的。

另外，法國這個浪漫的歐陸國家也是一個與芳香療法有著密切關係的民族。1920年代，法國化學家Rene Maurice Gattefosse 不慎在父親的香水工廠燒傷了手，由於他曾閱讀過薰衣草具有治療功效的文章，所以就立刻將手放入薰衣草精油中，兩天之後，受傷的部位已然痊癒。1928年，他把研究成果發表在科學刊物，並且創用了Aromatherapy這一新詞，自此之後，法國人將芳香植物技術發展成為「芳香療法」，用以治療各種身心的疾病。


精油種類與效用

薰衣草：在芳香療法中用途最廣的精油之一，特性柔和，常用於醫療方面。具有放鬆情緒，幫助睡眠的效果，是治療失眠症的最佳選擇。可平撫燙傷及曬傷肌膚，癒合疤痕。

玫瑰：抗憂鬱使心情輕鬆暢快。以玫瑰精油按摩，可促進荷爾蒙分泌，改善產前憂鬱、經前緊張及更年期問題。

茉莉：具提振與興奮效果，可減輕憂鬱。對神經系統有鎮靜作用，減輕經期不順。

甘菊：讓人鎮靜和舒緩，用於按摩，可以減輕焦慮、失眠症。

佛手柑：可減輕憂鬱和焦慮，用以改善情緒。對胃痛、腹脹具有療效。常用來減輕頭暈或改善支氣管、喉嚨等症狀。

柑橘：加於按摩油中可緩和神經緊張，用於冷敷，可治療風溼酸痛。

薄荷：是紓解感冒頭痛的最佳精油，可提神醒腦。抑制頭皮出油，改善頭皮屑。亦可用於暈車、暈船、宿醉等情況。

檀香木：對心靈和情緒具有鎮靜作用，可改善喉嚨痛、皮膚發炎、噁心、腹痛及宿醉。是一種高貴的精油。

茶樹：具有消炎及殺菌特性，預防黴菌感染。可治療青春痘，癒合傷口。並可預防感冒，增強記憶力。

精油之外，青草、綠樹、繁花在吐納間，和空氣交換信息，走進蒼翠山林，一種味道，存一種記憶。當海風吹拂、當飯菜香四溢，你的故事、家人朋友又開始湧進腦海裡。儘管淡淡的馨香親近、迷人，你可別忘了直接享受和大地、人群靠近的真滋味，來趟豐富的感官之旅唷！


精油使用注意事項

精油雖然有這麼多好處，但是在使用上也不能大意，現在我們就來看看使用時的注意事項吧！

1.請用深色玻璃瓶放在陰涼處，並放在孩童拿不到的地方。

2.精油的純度相當高，除了少數的精油，如茶樹、薰衣草外，請勿將精油直接塗抹在皮膚上，若不慎將精油滴入眼睛，請馬上用水沖洗。

3.使用前一定要先詢問芳療師，若沒有開立的處方，請勿口服精油。

4.懷孕婦女、癲癇症病人因身體較特殊，如欲使用精油，請將個人情況告知芳療師。

5.調配好的精油最好儘快用完，不用時請將瓶蓋蓋緊，以免精油揮發。

6.精油品質參差不齊，不要隨便購買來路不明或劣質的精油，並參考專業調配師的詳細解說。