【記者祝家琦╱台北報導】SARS肆虐之際，仍有不少民眾外出運動，針對此舉，板橋春和診所內科醫師呂松竹表示贊同，免疫學家封莉莉經研究發現，打坐有助提升免疫力，值得一試。

呂醫師以世界衛生組織所述SARS最容易傳播的地方不是公共場所而是家庭作說明，鼓勵民眾，考慮至開放的公共空間活動，呼吸新鮮空氣，不要老是待在室內，至於在開放空間是否戴口罩，可由個人決定。呂醫師提醒，民眾如果進入百貨公司、捷運等密閉空間，由於近距離接觸的機會頻繁，最好戴上口罩自保。最後他強調，民眾千萬不要過於恐懼與驚慌，因為錯誤的認知容易引起緊張的情緒，導致免疫力的降低，提高生病的機率。

將於近日由美來台演講的免疫學家封莉莉教授表示，應從精神與物質合而為一的角度去看待SARS，每個人在任何時候都要以平和、善良、積極、樂觀的態度對待一切。她強調，越來越多證據顯示，人在鬆弛狀況下，免疫功能會增強，經由其研究證明，經常練功打坐，人體內雙向調控能力的免疫細胞數增加，抗微生物的分子水平也會上升，將可有效提升免疫力。


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