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第 30 期 2001/10/29 -- 2001/11/4 生活萬象【輕鬆上菜】
 
炒蛋二則
黃德芬  
 

如果你是個怕麻煩的人,不妨可以學學我阿姨三十多年來隨興的作菜經驗:


肉醬炒蛋:(五人份)

◎材料:三個蛋、青蔥三根、肉醬半罐。

◎作法:

1.先將蛋打散,蔥洗淨切細末
2.炒鍋加適量沙拉油,不要太多,二大匙即可,用大火
3.油熱後,放蔥花輕爆一下
4.放入半罐肉醬,依個人口味選辣或不辣的肉醬。漸將火轉為中火
5.炒兩分鐘,下蛋汁,注意不要太慢翻面,把蛋壓成鍋鏟大小的平面,約一分半到兩分鐘即可
6.注意肉醬已夠鹹,可不用加鹽。


炒散蛋:(一人份)

◎材料:蛋一顆,醬油一小匙,麻油一小匙,沙拉油二大匙

◎作法:

1.將蛋打散加一小匙醬油打勻
2.熱油鍋──大火,用沙拉油,半分鐘(有微煙即可)
3.下蛋汁把鍋旋一下,讓蛋平均躺在鍋底約半分鐘翻面,一邊把火由大火改小火,翻面
4.見蛋汁收乾,放麻油一小匙,馬上關火,盛起即可令你胃口大開
5.麻油性燥,在熱熱的蛋上香噴噴的,如果你是個身子較易感到冰冷的人,可以常吃。

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