世界知名的保育專家珍‧古德在回憶錄中，對她心靈成長有一段精彩的描述。她說，在她四十歲那年，她無意間聽到管風琴演奏巴哈的D小調賦格而身心震懾，她聽到了神的聲音，讓她有一種使命感。這種聲音，就是每個人內心中那「小小的」良心之聲。

而認識珍‧古德的朋友對她印象最深刻的，就是她超乎尋常的平靜與溫柔，讓她散發出愛與悲憫。珍‧古德說，這種內在的平靜，來自大自然中最有靈性的森林。

在五光十色的萬丈紅塵中，能時時刻刻保持一顆平靜、慈悲、安祥的心，的確不容易。主觀與客觀的引誘太多，稍一不慎就會墮入聲色名利的陷阱之中，而無法自拔。大家都知道「定、靜、安、慮、得」的道理，但是要定得下來，卻是功夫。慢慢將心中的執著放下，才能得到心靈的恬適！